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엘리트 운동선수 되려 한다면 집중하고 자제해야 한다

엘리트 운동선수 되려면 어떤 스포츠에서든 특정한 성격이 있어야 합니다.
나는 당신이 될 수 있는 한 최고가 되고자 하는 불타는 욕망을 이미 다루었지만,
또한 자기 동기 부여, 자기 훈련, 훈련 측면에 대한 약간의 강박 관념,
고통과 희생에 대한 높은 내성 등이 있습니다.

엘리트 운동선수

한 비즈니스 코치는 오렌지가 어디에 있는지는 중요하지 않으며
껍질을 벗기면 여전히 오렌지 안에 있다고 말했습니다.
그들이 말하고 있는 요점은 당신이 당신의 일반 캐릭터와 다른 전문적인 페르소나를 성공적으로 유지할 수 없다는 것입니다.
당신이 어디에 있고 무엇을 하고 있든 당신은 당신입니다.

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어떻게 합니까?
이것이 당신에게 의미하는 바는 엘리트 운동선수 되기 위해 이 모든 것이 필요하다면 그것이 당신이 되어야 한다는 것입니다.
당신은 그 부분을 ‘행동’할 수 없습니다. 당신은 그렇게해야합니다.
학교 공부가 엉성하고 무질서하다면
운동 선수로서 필요한 방식으로 행동할 수 없습니다.

집중하고 자제하는 것 외에는 다른 어떤 것도 용납할 수 없으며 덜 헌신적인 자신이 스포츠 생활에 스며드는 것을 허용할 수 없습니다. 그렇게 하면 준비가 미흡하고, 부상을 당하고, 훈련에 늦고, 게임을 놓치는 등의 문제를 겪게 될 것입니다. 코치와 훈련 그룹이 좋을수록 이것이 용인될 가능성이 적고 갑자기 더 이상 해당 훈련 그룹의 일부가 아님을 알게 될 것입니다.

2012년 멀리뛰기 엘리트 운동선수 Greg Rutherford MBE

그의 초기 코치 Tom McNab에 의해 “신뢰성과 시간 엄수” 때문에 그의 그룹에서 거의 퇴출될 뻔했습니다. 그가 그랬다면 그의 여정이 올림픽으로 이어지지 않았을 가능성이 있습니다. 그는 지금 완전히 달라졌고 매우 열심히 훈련하고 있습니다.

당신은 당신이 하는 모든 일에 동일한 수준의 집중과 규율을 가져야 합니다. 당신은 헌신해야합니다. 모든 일에 같은 시간을 투자해야 한다는 말은 아닙니다. 그렇지 않으면 스포츠에서 10,000시간을 달성하지 못할 것입니다. 그러나 학교에 있다면 훈련에 접근하는 것과 같은 방식으로 학교 업무에 접근하십시오.

스포츠 팁

당신이 그것을 할 때, 당신이 가진 모든 것을 제공하고 100% 집중하십시오. 당신이 그것을 하고 있는 시간 동안 그것에 전념하고 계속하십시오. 시간은 환불되지 않습니다. 당신은 시간을 보낸다. 현명하게 보낼 수도 있고, 낭비할 수도 있지만, 좋든 싫든 하루 86,400초 동안 계속 지나갈 것입니다.

삶의 다른 측면에서 주의를 기울이지 않으면 스포츠에 영향을 미칩니다. 학업에 노력을 기울이지 않으면 다시 해야 할 수도 있습니다. 이는 낭비할 필요가 없는 추가 시간을 소모하고 있습니다. 구금될 수도 있습니다. 따라잡기 위해 훈련을 놓쳐야 할 수도 있습니다. 이 모든 것은 해야 할 일에 노력과 집중을 하지 못했기 때문입니다.